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父母的锅?这些家庭习惯正在破坏宝宝的免疫力!

来源: 发布时间:2019年01月07日 阅读次数:2678

有一位学者曾说,“一想到为人父母居然不用通过考试,就觉得真是太可怕了。”的确,父母作为家庭的主人翁、孩子的启蒙老师,一些不好的家庭习惯会影响孩子的身心健康。看看下面的四种“锅”,你有中招吗?

二手烟

据统计,中国约有3亿多烟民,高居世界首位。而数以万计生活在烟民家庭中的婴幼儿,几乎每天会受到二手烟的毒害。二手烟成为危害孩子身体健康,破坏免疫力的主要家庭原因。医学证明,长期生活在二手烟的环境中,孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子,情况严重的,还会损害孩子大脑以及心肺的发育。所以,父母一定要自律,尤其不能在家里抽烟,慎防二手烟对孩子的危害,同时也为孩子树立一个好榜样。

熬夜晚睡

对于许多80后、90后的父母来说,熬夜晚睡是家常便饭,有时游戏玩得兴起,通宵也是常有的事,长此以往,宝宝耳濡目染,跟着成为小“夜猫”,白天无精打采,一到晚上就兴奋,出现入睡困难、夜哭、易惊醒等问题,从而睡眠时间不足,作息紊乱,逐渐破坏宝宝的免疫系统。熬夜晚睡不仅会增加宝宝患感冒和感染性疾病的可能性,严重时还会影响宝宝身高发育以及导致身体肥胖。


根据睡眠专家推荐,儿童健康睡眠时长标准为:新生儿(0—3个月)14—17小时;婴儿(4—11个月)12—15小时;幼儿(1—2岁)11—14个小时;学龄前儿童(3—5岁)10—13小时;学龄儿童(6—13岁)9—11小时。

长时间看电视、刷手机

有许多家庭出现这样的状况:或是父母看电视刷剧,丢给孩子玩手机;或是孩子霸占电视机,父母低头刷手机。总之,生活在当下信息时代,大人和孩子一不小心都会沦落成为“屏幕”的小跟班。即便是同在客厅,也是各自找到舒服的位置,长时间坐着不动,只盯着眼前的虚拟世界,而忽略现实的家庭生活。长时间看“屏幕”,对于宝宝的危害多多,眼睛疲劳,容易近视;坐姿不良,容易脊椎变形;缺乏运动,容易引发肥胖,免疫力差;阻碍社交,容易患自闭症,等等。父母不可不当心。

家里备太多零食

有些父母习惯在家里备有许多各式各样的零食,也经常喜欢与宝宝一起分享“美味”,不过糖果、油炸食品、膨化食品、碳酸饮料、腌制食品、方便食品等绝大多数零食,对于宝宝来说是非常不健康的,首先,宝宝零食吃多了,消化不良,影响正餐,扰乱消化系统的功能,减弱肠胃免疫力;其次,有些零食含有大量的盐分以及各类食品添加剂,摄入过度容易加重宝宝的肾脏负担。


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